มาทำอาหารง่ายๆ ให้แปลกขึ้น

รูปภาพของ sss26782

 

                 ปัจจุบันในชีวิตประจำวันของเราต้องเร่งรีบ  และก็ไม่มีเวลาพิถีพิถันกับการปรุงอาหารมากนัก  จึงได้มีอาหารปรุงสำเร็จขึ้นมา  หรืออาหารที่สามารถปรุงได้ง่าย เช่น มาม่า  อาหารที่มีไข่ เช่น ไข่เจียว ไข่ดาว เป็นต้น  ข้าพเจ้าจึงอยากแนะนำเมนูใหม่ที่ปรุงได้ง่าย อร่อย ขึ้น

 

ไข่หวานใส้กรอก

เครื่องปรุง

      ไข่ไก่

      น้ำมันพืช

      ใส้กรอก

      น้ำตาล

      ซอสมะเขือเทศ

      น้ำเชื่อม

 

วิธีปรุง

      นำไข่กะเทาะปลือก แล้วตีให้ไข่แตก ใส่น้ำเชื่อมพอประมาณ ไม่ต้องตีไข่ให้ฟูมาก เพราะเวลาทอดจะขึ้นฟูเกินไป  ตั้งกระทะให้ร้อน  นำไข่เทลงไป ทำให้ไข่กลายเป็นแผ่น(เทคนิคเฉพาะบุคคล) เมื่อพอสุกก็นำไข่ขึ้นมาพักรอ นำใส้กรอกลงไปทอด เมื่อสุก็นำใข่มาม้วนกัยใส้กรอก รับประทานกับซอสมะเขือเทศ

ไข่เจียวมาม่า

เครื่องปรุง

      มาม่า

      ไข่ไก่

      น้ำมันพืช

      มะเขือเทศ

      หอมหัวใหญ่

วิธีปรุง

      นำเส้นมาม่ามาลวก หันหัวหอมใหญ่และมะเขือเทศเป็นรูปเต๋า ตีไข่ให้ขึ้นฟู(ใส่มะนาวเล็กน้อยจะทำให้ไข่ขึ้นฟูสวย) น้ำมาม่า หัวหอมใหญ่และมะเขือเทศใส่ในไข่ที่ตีไว้ ปรุงรสด้วยซอยปรุงรส แล้วนำไปทอด

       ถึงอย่างไรก็ตาม  อาหารที่เรารับประทาน ควรเป็นอาหารที่สะอาด  ถูกสุขลักษณะ รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่  อย่ารับประทานเพียงอาหารที่เราชอบหรือทำง่ายจนมากเกินไป  และควรออกกำลังกายบ้าง  อย่างน้อยสัปดาห์ละ3ครั้ง ครั้งละ30นาที จะทให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรกสมบูรณ์  

http://web.bangmod.ac.th/newsboard2006/topic_img_bv.asp?PictureID=2489

สร้างโดย: 
จันทนา ยาเพ็ชร ม.6/3 เลขที่22 สตรีศรีสุริโยทย

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 17 คน กำลังออนไลน์