สุขศึกษาและพลศึกษา

warning: Creating default object from empty value in /home/tgv/htdocs/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

สนุกกับแบดมินตัน ปรับปรุงใหม่

รูปภาพของ ssspoonsak

สนุกกับแบดมินตัน ปรับปรุงใหม่

 


ขอต้อนรับเข้าสู่ แบดมินตันค่าา...

กรีฑาประเภทลู่ วิชาสุขศึกษาและพละศึกษา

รูปภาพของ ssspoonsak

กรีฑาประเภทลู่ วิชาสุขศึกษาและพละศึกษา ของครูโฆสิต รัตนโสภณ โรงเรียนวัดปากน้ำ(อมรวิมลจันทร์) สมุทรสงคราม

หลักการวิ่งผลัดขั้นพื้นฐาน

รูปภาพของ ssspoonsak

หลักการวิ่งผลัดขั้นพื้นฐาน

Bangkok ICG 2006

รูปภาพของ ssspoonsak

Bangkok ICG 2006

 

นอนดึก ยิ่งเร่งวันตาย

รูปภาพของ sss28261

นอนดึก ยิ่งเร่งวันตาย

           การนอนดึกเป็นเหตุให้อายุสั้น เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง การทำงานดึกทำให้ร่างกายล้า เหมือนกับเครื่องยนต์ Overload ไม่ช้าเครื่องก็พัง

อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรรับทานมากเกินไป

รูปภาพของ sss28261

อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรรับทานมากเกินไป 

1. ไข่เยี่ยวม้า ถ้ากินมาและบ่อยอาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว... การดูดซึมแคลเซี่ยมลดน้อยลง ทำให้กระดูกผุได้

สมุนไพร

สมุนไพรแก้อาการเป็นลมพิษ

        ใบพลู (ที่ใช้กินกับหมาก)

        เหล้าขาว

What is Taekkyon?

รูปภาพของ sss28261

               Taekkyon   เป็นการป้องกันตัวแบบโบราณของเกาหลี  คือศิลปะการต่อสู้และกีฬาที่นุ่มนวลแต่ทรงพลัง  จะไม่มีการบุกโจมตี ไม่มีการซ้ำเมื่อคู่ต่อสู้ล้มลง  แต่จะใช้เท่าในการต่อสู้โดยเฉพาะจังหวะที่คู่ต่อสู้ผิดพลาดหรือเผลอเท่านั้น  ซึ่งต่างจาก กังฟู ของจีนที่เน้นแบบโลดโผน  เร้าใจ  และมีกระบวนท่ามากมาย  และต่างจาก คาราเต้ ที่มีแบบแผนท่า  และการต่อสู้ที่ดูมั่นคงแข็งแรงกว่า   

เอ๊ะ! วิตามินเอฟคืออะไรกันนะ?

รูปภาพของ admin

วิตามินเอฟ ก็คือแฟตตี้แอซิด ช่วยในการทำงานของเซลล์เมมเบรนให้สมบูรณ์และช่วยในการขับออกของเจ้าพวกคอเลสเตอรอล  ยังช่วยในการสร้างเฮโมโกลบินอีกด้วยดั้งนั้นจึงช่วยเพิ่มออกซิเจนให้แก่ร่างกาย ทำให้ความดันโลหิตสม่ำเสมอ และสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้เจ้านี้ก็สามารถป้องกันอาการได้ด้วย

ร่างกายของเราต้องการวิตามินเอฟวันละ 100-150 มิลลิกรัม พบใน น้ำมันมะกอก พริมโรส เมล็ดดอกทานตะวัน ถั่วเหลือง ถั่วลิสง และเนย เป็นต้น

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 23 คน กำลังออนไลน์